Info Kanser Usus

Kanser usus yang juga dikenali sebagai kanser kolorektal adalah salah satu daripada kanser yang kerap berlaku. Kanser usus seringkali dapat dikesan pada peringkat awal dan pada peringkat ini rawatan boleh menyembuhkan penyakit ini.

Siapakah yang Berisiko Menghidapi Kanser Usus?

Kanser usus ialah kanser kedua yang paling biasa menyerang lelaki dan kanser yang ketiga yang paling biasa menyerang wanita di Malaysia. Kanser usus boleh terjadi pada semua peringkat umur, tetapi risikonya lebih tinggi jika anda berusia 50 tahun dan ke atas.

Risiko untuk mendapat kanser usus semakin tinggi jika anda:

• Mempunyai sejarah ahli keluarga yang menghidap kanser usus; dan
• pernah menghidap penyakit radang usus (kolitis ulser atau Kolitis Crohn) lebih daripada 8 tahun.

Tidak semua kanser usus menunjukkan tanda-tanda atau simptom awal tetapi anda harus berjumpa dengan doktor jika anda mengalami perkara berikut:

• Keluar darah daripada dubur atau terdapat darah selepas membuang air besar;
• perubahan ketara pada tabiat membuang air besar: contohnya, lebih kerap membuang air besar atau najisnya cair, kerap sembelit atau rasa lebih kerap hendak buang air besar daripada biasa;
• berasa tidak puas selepas membuang air besar;
• sakit perut;
• berat badan turun tanpa sebab yang nyata; dan
• terasa penat, lemah atau sesak nafas tanpa sebab. Gejala ini mungkin disebabkan oleh anemia akibat kekurangan zat besi. Anemia jenis ini boleh disebabkan oleh kanser usus.

Mengurangkan Risiko Kanser Usus

• Makan makanan yang berkhasiat, termasuk mengambil lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan dan mengurangkan pengambilan lemak haiwan;
• mengekalkan berat badan yang sihat;
• selalu bersenam;
• tidak merokok; dan
• tidak minum minuman beralkohol.

Senaman Untuk Kesihatan Jantung

Persetubuhan Jantung Amerika mengenal pasti bahawa gaya hidup tidak aktif merupakan salah satu daripada lima faktor risiko utama penyebab penyakit jantung. Sebaliknya, mengambil langkah untuk meningkatkan aktiviti fizikal dikaitkan dengan :

Peningkatan peredaran darah - 

Peningkatan aktiviti fizikal mewujudkan permintaan untuk lebih banyak oksigen dan nutrien dalam tisu badan. Keperluan ini boleh membantu meningkatkan kesihatan arteri dan juga menggalakan pertumbuhan kapilari baru, dikenali sebagai kapilari kolateral, di dalam otot yang terlibat dengan senaman. Kapilari kolateral meningkatkan peredaran darah secara keseluruhan, yang mambantu meningkatkan kekuatan, tenaga, penyembuhan dan fungsi lain yang pada dasarnya di semua sistem badan anda. Sebagai contoh, jika mempunyai penyakit arteri periferal, kapilari kolateral dalam otot kaki anda boleh mengurangkan gejala justeru anda boleh berjalan lebih jauh tanpa rasa sakit. Otot kaki yang telah menjadi segar akibat senaman menggalakkan peredaran darah kembali ke jantung dengan mengekalkan peningkatan kuasa pada urat.

 Peningkatan fungsi jantung - Tidak seperti otot lain, jantung sentiasa bekrja. Walaubagaimanapun senaman membantu meningkatkan kecekapan jantung. Aktiviti fizikal yang kerap melambatkan kadar denyutan jantung dan meningkatkan jumlah darah yang dipam dengan setiap denyutan. Ia juga membantu paru-paru anda menyampaikan oksigen dengan lebih cekap untuk darah anda. Dengan jantung yang dapat megepam lebih banyak darah, lebih banyak oksigen dihantar ke otot anda dan seluryh badan anda semasa bersenam. Semua perubahan ini memudahkan jantung anda untuk menjalakn tugasnya.

Pengurangan tekanan darah - Aktivit fizikal yang kerap dikaitkan  dengan kawalan jangka panjang tekanan darah yang lebih baik. Jika anda mempunyai berat badan berlebihan aau mempunyai tekanan darah tinggi. Kesan senaman pada tekanan darah anda boleh menjadi lebih dramatik.

Penambahanbaikan tahap lemak darah - Jika anda membimbing tentang tahap kolestrol anda atau peningkatan trigiliserida, maka senaman adalah jawapannya. Senaman menyebabkan pengurangan trigliserida, yang merupakan zarah lemak kecil di dalam darah. ia juga boleh meningkatkan lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL), atau kolestrol "baik", dan boleh mengurangkan jumlah liprotein berketumpatan rendah (LDL), atau kolestrol "jahat".

Peningkatan kesihatan saluran darah - Pengurangan tahap lemak darah mengurangkan pembentukan plak di dalam saluran darah (aterosklerosis) dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Tekanan darah yang berkurangan bermakna tekanan kurang pada lapisan dalam saluran darah - satu lapisan sel dipanggil endothelium dan mengurangkan haus dan lusuh yang sebaliknya boleh menggalakan pembentukan plak. Endothelium membebaskan bahan kima yang menyebabkan saluran darah dapat berehat atau menguncup. Bersenam diketahui dapat meningkatkan fungsi endhothelial.

Satu lagi faktor dalam kesihatan saluran darah adalah radang, yang boleh diukur dengan tahap sensitiviti protein C-reaktif tinggi (hs-CRP) dalam darah. Terdapat bukti yang semakin meningkat bahawa keradangan memainkan peranan yang penting dalam aterosklerosis dan hs-CRP adalah tanda keradangan. Aktiviti fizikal boleh mengurangkan hs-CRP.

Peningkatan penggunaan oksigen - Aktiviti fizikal yang kerap membantu sel anda mendapat oksigen dengan lebih mudah daripada darah anda, mengurangkan bebanan pada jantung dan meningkatkan keupayaan anda bersenam.

Memperbaiki pengawalan paras gula darah dan insulin - Iannya mengurangkan risiko diabetes jenis 2, yang berkait rapat dengan masalah yang berkaitan dengan penyakit jantung.

Selain itu, senaman juga menawarkan potensi manfaat lain, seperti kecenderungan untuk mengurangkan pembekuan darah, memperbaiki fungsi sistem imun dan mengurangkan risiko kemurungan.

Manfaat Senaman

beberapa perubahan kecil pada gaya hidup seperti aktiviti fizikal yng kerap boleh memberi kesan ketara pada kesihatan. Sesungguhnya hanya dengan melakukan aktiviti fizikal selama tujuh  jam seminggu boleh mengurangkan risiko mati awal sebanyak 40% berbanding dengan seseorang yang tahap aktiviti fizikal mingguannya kurang daripada 30 minit.

Health Benefits of Apricots

The health benefits of apricot include its ability to treat indigestion, constipation, earaches, fevers, skindiseases, cancer and anemia. Apricot oil is useful for treating strained muscles and wounds. It is also believed that apricot is good for skin care, especially for women. This is why you find it added in various cosmetics. Furthermore, apricots have the ability to improve heart health, reduce cholesterol levels, prevent the deterioration of vision, help you to lose weight, treat respiratory conditions, boost bone strength, and maintain electrolyte balance in the body.

Apricots can be consumed directly, or dried and then eaten as a variety of dried fruit. It is also used in the preparation of various juices, jams, squash and jellies. Apricot oil can also be obtained from its kernel, and those powerful essential oils also have a lot of important impacts on health.

Apricots, scientifically known as Prunus armeniaca, is closely related to plums. It is difficult to understand the exact order of cultivation around the world, since it was both found wild and grown in prehistoric times. The scientific name is derived from Armenia, which is where most scientists believe apricots originated. However, they were also present in ancient Greece and Rome, and many other experts claim that original cultivation happened in India more than 3,000 years ago. The disputed origins are not important, but the impact of apricots on human health certainly is!

Apricots are small drupes that resemble peaches or plums. They have a soft, tangy flesh beneath a thin outer skin. In the middle of the apricot is a large pit, which is inedible, so be careful when taking that first big bite! They are typically yellow or orange, with a slight tinge of red on one side. They can be enjoyed in a wide variety of ways, and every culture treats apricots differently! One of the reasons they have been so popular throughout history is that they can be directly linked to a number of health benefits, due to their unique organic compounds, nutrients, vitamins, and minerals, which are listed below.

Nutritional Value of Apricots

The impressive health benefits of apricots are due to the content of vitamins, including vitamin A,vitamin C,vitamin K,vitamin E, and niacin in significant amounts, as well as a number of other essential vitamins in trace amounts (less than 5% of daily requirement), as well as their mineral content, which includespotassium, copper manganese, magnesium, and phosphorous. Apricots are also a very good source of dietaryfiber, like most fruits.

Health Benefits of Apricots

The health benefits of apricots include the following:

Constipation: Apricots are rich in fiber and are therefore good for smooth bowel movements. It is often recommended to patients who regularly suffer from constipation due to its laxative properties. Fiber is a way to bulk up the stool. In this way, it becomes easier to transport through the bowels to its eventual excretion from the body. Fiber stimulates the gastric and digestive juices that help absorb the nutrients and break down the food for easier processing. Furthermore, fiber also activates the peristaltic motion of the digestive tract, and those smooth muscles movements are what keep your bowel movements regulated.

Bone Health: Apricots have either significant or moderate amounts of all the minerals necessary for healthy bone growth. Calcium, phosphorous, manganese, iron, and copper all play a certain role in the creation of bone matter. Therefore, eating apricots can ensure the healthy growth and development of your bones, as well as preventing various age-related conditions, including osteoporosis.

Heart Health: Apricots are a wonderful way to protect your heart from a wide variety of diseases, includingatherosclerosis, heart attacks, and strokes. The high amount of vitamin C, as well as potassium and dietary fiber, all contribute to good cardiovascular health. Vitamin C protects the heart from free radicals, potassium lowers blood pressure by relaxing the tension of blood vessels and arteries, while dietary fiber scrapes the excess cholesterol from the lining of the vessels and arteries, thereby clearing them and reducing the strain on the heart. All together, these properties of apricots make it ideal for boosting heart health.

Fluid Levels and Metabolism: Fluid levels throughout the body are dependent mainly on two minerals,potassium and sodium. The high amounts of potassium in apricots has been linked to maintaining fluid balance in the body, and ensuring that energy is properly distributed to the right organs and muscles. By maintaining a healthy balance of electrolytes, you can have more energy, reduce cramping, and keep blood and usable energy pumping through your body as you need it.

Earaches: Apricot oil is good for earaches, although the exact mechanism is still being studied. Dripping a few drops into the affected ear canal should prove to be a fast remedy. Scientists assume it has something to do with the antioxidant materials that apricot essential oil contains.

Fevers: Apricot juice is often given to patients suffering from fever because it provides necessary vitamins, minerals, calories and water to the body, while also detoxifying various systems and organs. Some people also use steamed apricot to relieve fevers. In this way, apricot is a soothing, anti-inflammatory substance that can also impact the body’s overall temperature level when you aren’t sick. Furthermore, it can reduce inflammation in other parts of the body, like for people who suffer from arthritis or gout.

Skin Disorders: Apricot oil is good for skin care. It is quickly absorbed by the skin and does not keep the skin oily after it is applied. Apricots are not just useful for maintaining the smooth and shiny appearance of the skin; it also aids in treating a number of skin diseases including eczema, itching, scabies, and a number of other irritating conditions. This is specifically due to the antioxidant compounds found within apricots. Not only does it have a healthy amount of vitamin A (60% of your daily requirement per serving), which has long been associated with healthier skin, but the antioxidants in apricots protect the skin from the effects of free radicals, which can lead to skin deterioration and signs of premature aging.

Anemia: Owing to thepresence of iron and copper, apricots help in the formation of hemoglobin when you consume them. This property helps in treating anemia. Anemia is basically iron deficiency, and it can lead to weakness, fatigue, light headedness, digestive issues, and general metabolic function. Without red blood cells, the body can’t reoxygenate itself properly, and organ systems begin to malfunction. Iron is a key part of red blood cell formation, as is copper. Both of these minerals are present in apricots, making it a great tool to boost metabolism and keep the body functioning properly.

Cancer: The seeds of apricot are believed to aid in the treatment of cancer. Between the carotenoids and the other antioxidant compounds that apricots have, it is no surprise that they are a threat to free radicals. Free radicals are the dangerous byproducts of cellular metabolism that can cause healthy cells to mutate their DNA into cancerous cells. Antioxidants neutralize these harmful compounds and ensure that the body doesn’t contract conditions like cancer, heart disease, Alzheimer’s disease, and aging skin. Apricots have been directly linked to reducing the risk of cancer.

Asthma: It is also believed that apricot oil is anti-asthmatic in nature and helps in treating the disease and its related symptoms. It has certain expectorant and stimulant qualities due to its essential oils. One of these can help to relieve pressure and stress on the lungs and respiratory system, thereby preventing asthma attacks before they begin.

A Few Words of Caution: There are no inherent dangers of eating apricots, except for normal allergies that some people might have. However, there is some concern about the healthy nature of dried fruit, which apricot is frequently made into. Sulphites have been found in most dried foods, and that is not a good thing.Sulphites can seriously impact asthma and induce asthmatic attacks. Therefore, as an asthma medicine, use fresh apricots, rather than dried versions. Other than that friendly caution, enjoy the tangy, sweet taste of apricots and see all the good it can do!

References : Organic Facts

Amalan Diet ANTI-KANSER dengan APRIKOT VITAMIN B17

Diet seharian kita terdiri daripada karbohidrat seperti nasi, mi dan roti, buah-buahan dan sayuran, protein seperti daging dan ikan, produk tenusu serta lemak. Pola pemakanan seharian seseorang individu boleh memberi impak yang besar terhadap tahap kesihatan individu tersebut. Menurut kajian Dana Penyelidikan Kanser Dunia, dianggarkan sebanyak 30-40 % risiko untuk mendapat pelbagai jenis kanser boleh dicegah melalui diet yang sihat. Di Malaysia, kebanyakkan kita mempunyai corak pemakanan yang mempunyai kandungan karbohidrat dan lemak yang tinggi, tetapi kurang mengambil sayuran dan buah-buahan. Corak pemakanan sebegini akan menyumbang kepada pelbagai gejala penyakit termasuklah kanser.

KELAS MAKANAN DAN KESANNYA TERHADAP KESIHATAN

1.      Karbohidrat

Karbohidrat sering dinilai melalui bacaan indeks glisemik (G.I). G.I adalah ukurun berapa pantas 50g karbohidrat tersebut akan meningkatkan paras glukosa dalam darah. Melalui kajian yang telah dijalankan oleh Bingham pada tahun 1987, semakin tinggi nilai G.I, maka semakin banyak insulin yang akan dirembeskan untuk membantu mengangkut glukosa ke dalam sel. Ini mengakibatkan paras glukosa dalam darah jatuh kembali secara mendadak dan otak akan mula berfikir bahawa badan kekurangan sumber glukosa. Otak akan menghantar isyarat bahawa badan kekurangan tenaga dan faktor ini mendorong kita untuk makan lebih banyak.

Antara makanan yang mempunyai indeks glisemik yang tinggi adalah seperti gula (105), nasi lemak (90), teh tarik (79), nasi putih (72) dan roti canai (71). Makanan dengan G.I yang tinggi ini jika di ambil secara berlebihan akan merosakkan metabolisme glukosa dalam badan dan akhirnya akan menyumbang kepada diabetes. Kajian-kajian oleh penyelidik luar seperti Colangelo, Coughlin dan rakan-rakan pada tahun 1997-2004 telah mendapati pesakit diabetes mempunyai risiko yang sangat tinggi untuk mendapat kanser usus, kolorektal serta pankerias. Oleh itu makanan yang mempunyai nilai G.I yang tinggi perlu dihindari khususnya bagi pesakit diabetes bagi mengurangkan risiko untuk mendapat kanser.

2.      Lemak

Walaupun tiada perkaitan langsung di antara pengambilan makanan berlemak dan kanser, namun diet yang tinggi lemak boleh menyebabkan obesiti yang merupakan faktor penyumbang kepada beberapa jenis kanser seperti kanser usus, perut, pankerias dan kolorektal. Melalui penyelidikan yang dijalankan oleh Eugenia E. Calle dan rakannya pada tahun 1998, kadar kematian yang tinggi telah dicatatkan bagi pesakit kanser yang mempunyai masalah obesiti berbanding pesakit kanser yang mempunyai berat badan yang normal. Pengambilan lemak yang berlebihan turut meningkatkan risiko untuk mendapat kanser payudara, serviks, ovari dan prostat kerana lemak yang berlebihan akan mengganggu keseimbangan hormon pembiakan dalam badan. Oleh itu, pengambilan lemak tepu yang biasanya terdapat di dalam daging dan bahan tenusu perlu dikurangkan dan boleh digantikan dengan lemak tak tepu seperti kacang, avocado, buah zaitun dan bijian.

3.      Protein (daging merah)

Pada tahun 2003, terdapat 26 kajian telah dilaporan di dalam laman web MEDLINE yang membincangkan mengenai perkaitan di antara diet dan kanser usus serta kolorektal. Daripada 26 laporan tersebut, 21 daripadanya menyokong bahawa terdapat perkaitan positif di antara diet daging merah dengan kanser usus dan kolorektal. Menurut kajian Brockton pada tahun 2000, risiko untuk mendapat kanser usus adalah 35 % lebih tinggi dengan pengambilan diet daging proses seperti sosej, nuget, dan daging burger berbanding daging merah yang belum diproses. Oleh itu, pengambilan daging yang telah diproses dan daging merah perlu dihadkan dan boleh digantikan dengan daging ayam, ikan dan kekacang seperti kacang dal dan kacang kuda yang lebih selamat.

4.      Buah-buahan dan sayuran

Menurut kajian Gladys Block dan rakannya, pada era 1990-an, masyarakat dunia mula mempunyai kesedaran untuk meningkatkan pengambilan sayuran dan buah-buahan kerana percaya ianya akan mengurangkan risiko untuk mendapat kanser. Masyarakat yang kurang makan sayuran dan buah-buahan akan menghadapi 2 kali ganda risiko untuk diserang kanser termasuklah kanser paru-paru. Perkara ini turut dibuktikan oleh Institut Penyelidikan Kanser Amerika di mana dengan peningkatan diet buah-buahan dan sayuran akan menurunkan sebanyak 20-33 % kadar risiko mendapat kanser paru-paru termasuk golongan perokok. Rahsianya adalah kerana buah-buahan dan sayuran kaya dengan kandungan fitokimia yang bersifat pelindung seperti isoflavone, lycopene, selenium, flavanoids, Beta-carotene, vitamin dan lain-lain.

SIGNIFIKASI PENGAMBILAN VITAMIN B17 KEPADA BADAN KITA

Ramai di kalangan kita menggemari buah-buahan kerana rasanya yang enak dan paling penting merupakan sumber vitamin dan serat yang utama. Vitamin amat diperlukan untuk membantu dalam proses perkembangan sel, bertindak sebagai agen anti-oksida serta meningkatkan rintangan badan terhadap penyakit. Salah satu vitamin yang kita perlukan adalah Vitamin B17 yang juga dikenali sebagai Amygdalin dan Laetrile. Vitamin B17 telah dibuktikan secara saintifik mempunyai sifat anti-kanser dan anti-tumor oleh Dr. Ernesto Rodriguez dari Hospital Oasis of Hope di Mexico. Menurut laporan yang dibuat oleh Dr. Dean Burks, seorang pakar kanser Jerman, Vitamin B17 juga boleh bertindak sebagai anti-neoplastik iaitu mampu menyerang dan membunuh sel-sel kanser.

Apabila Vitamin B17 masuk ke dalam badan kita, ia akan terurai kepada elemen sianida dan bezaldehyde oleh enzim Beta-glucosidase yang terdapat pada sel-sel kanser. Kedua-dua elemen ini seterusnya akan menyerang dan membunuh sel-sel kanser tersebut. Lebihan B17 akan ditukarkan kepada elemen-elemen positif oleh enzim Rhodanese yang dihasilkan oleh sel-sel normal dalam badan kita. Vitamin B17 sering ditemui dalam kuantiti yang tinggi pada bahagian biji dan teras kebanyakkan buah, terutamanya aprikot, epal, beri, pear, prun dan pic. Namun, kebanyakkan antara kita akan membuang biji dan hanya makan isi buah sahaja. Ini  menyebabkan berlaku pengurangan kadar vitamin B17 dalam diet seharian kita Penaung kepada produk Farmas Health yang juga bekas Ketua Jabatan Anatomi di Fakulti Perubatan UKM, Prof. Madya Dr. Syed Zainal Husin Wafa mengakui biji aprikot mempunyai kandungan Vitamin B17 yang tinggi dan dapat membantu dalam mencegah dan merawat kanser. Beliau juga menggalak-kan pengambilan biji aprikot yang telah diproses dan dikapsulkan mengikut piawaian teknologi farmaseutikal melalui penyelidikan klinikal dan telah mendapat kelulusan dari Biro Farmaseutikal Kebangsaan serta telah didaftarkan oleh Pihak Berkuasa Kawalan Dadah. Ini amat penting bagi memastikan biji aprikot tersebut tidak terdedah kepada bakteria, kulat dan radikal bebas yang boleh menyebabkan keracunan kepada pengguna. Pakar Kesihatan Awam yang juga Presiden Kelab Prostar Malaysia, Dr. Ismail Lasa juga mengakui Aprikot kaya dengan B17 yang mampu merencatkan sel ab-normal dan seterus-nya mengekalkan perkembangan sel-sel yang sihat. Keberkesanan Vitamin B17 turut dirasai oleh salah seorang pesakit kanser iaitu Pn. Safiah. Beliau telah disahkan menghidap kanser usus pada tahun 2008 dan telah menjalani kemoterapi. Semasa menjalani kemoterapi, beliau juga turut mengamalkan vitamin B17. Beliau mendapati masalah sembelit semasa membuang air besar semakin berkurang dan badan terasa lebih bertenaga walaupun setelah menjalani kemoterapi.

Dapatkan Produk Anti Kanser B17 Apricon Farmashealth melalui stokis & farmasiberhampiran anda...

Rencana ini disediakan & ditaja oleh : TK FARMAS SOLUTION & INDUSTRIES

Artikel Keluaran Harian Metro 29/09/2013